Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 54.24g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Оладушки окт 19. Lunch: Snickers Minis, Растительное Масло, Дружба Сыр Плавленый, Лук, Перловка, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Скумбрия, Морковь. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Лук, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Milky Way Конфета, Магнит Яблоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|