Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 117.48g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|