Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 117.08g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сливочное Масло, Мандарины, Сахар, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Сосиски Молочные, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Щебекинская Макароны Бантики , Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|