Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 66.84g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Магнит Банан, Каждый День Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Ножка (3). Dinner: Избенка Сырники без Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе с Молоком, Пирожное Картошка. Snacks/Other: Кукурузная Каша. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|