|
завтрак517кл
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 93.46g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Rokiskio Сыр Мацарелла, Гречневые Оладьи. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба, Индейка Тушеная, Лук, Морковь, Капуста, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. Dinner: Багет, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сливы, Банан, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|