|
Начала худеть сама и подсадила на это маму...
А что? Ей удобно: готовлю на двоих я, ничего считать не надо, только добавляет себе что-нибудь в рацион по желанию.
Вес уходит, но слишком медленно. Я успокаиваю маму тем, что наедалось сие великолепие долго, а сбрасывать надо грамотно, а не как мы раньше😅
Короче, такие дела. Борюсь с собой и с мамой👌
У неё результат за месяц 3 кг👍
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 101.30g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Монетка Батончик Wesley Moody , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Подсолнечное Масло, Schonfeld Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Сэн Сой Нори, Сырный Мастер Сыр Голландский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Beerka Янтарная с Перцем, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Амаретто, Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , Капучино, Кофе с Молоком. more...
|
|