ulyriana's Journal, 18 Oct 19

progres kecil yg bikin semangat.

View Diet Calendar, 18 October 2019:
1267 kcal Fat: 89.82g | Prot: 94.09g | Carbs: 19.24g.   Breakfast: Dada Ayam, Cumi-cumi. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Dinner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Dadar. Snacks/Other: Alpukat, Singkong Goreng. more...

77 Supporters    Support   

Comments 
kecil apa mbak...progres luar biasa itu...congratz! 
18 Oct 19 by member: memyself3
Lebih seger jugaa 
18 Oct 19 by member: Caramelade
masyaAllah. share tips donk say 😘😘 
18 Oct 19 by member: atiek.k208
semoga saya cepat menyusul 😉 
18 Oct 19 by member: fayasp
masyaallah tambah cantik, keliatan lebih muda 😍😍😍 
18 Oct 19 by member: devaniata
@memyself3 iya mbak, baru turun 6kg tp banyak perubahan. 😊 
18 Oct 19 by member: ulyriana
Iya kakak2 masih berproses. Semoga tambah sehat, melangsing juga biar ibadah tambah nyaman.😊 
18 Oct 19 by member: ulyriana
@atiek pola ketofastosis, kak. 
18 Oct 19 by member: ulyriana
olganya apa mbk? 
18 Oct 19 by member: ummu harun
aku juga turun 6 kg tp kok g da perubahan ya 😂 
18 Oct 19 by member: SRIERLINA
@ummu harun, sepedahan, gym seminggu sekali. 
18 Oct 19 by member: ulyriana
@srierlina, kalau sy banyak perubahan di lingkar badan, terutama perut, lengan. Semangat kak yg penting kalori tercukupi. 
18 Oct 19 by member: ulyriana
kiri kayak ibu2, yang kanan kayak mahasiswi cantik banget 😄 
18 Oct 19 by member: Faiqoh H
hebat 
18 Oct 19 by member: akbarhabibi1983
keren kak 
18 Oct 19 by member: jejedewi
keren mbak, jadi makin cantik! semangaaat 
18 Oct 19 by member: dinnantara
wow beda bgt... tmbh muda 
18 Oct 19 by member: Sheptiya
brp bln kk 
19 Oct 19 by member: cicioktafia
jadi ikutan semangat diet 😄😄 
19 Oct 19 by member: dania4

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ulyriana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.