Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
41.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 75.80g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: President Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окей Перец Печеный, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|