Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
99 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 100.62g | Carbs: 226.58g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка. Lunch: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kati1402's Weight History
|