Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 56.00g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Prisma Яблоко Антоновка , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Суп из Семги, Окей Яблоки Антоновка . Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|