Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 50.34g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Кофе, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай, Село Зеленое Молоко 3,2%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гороховая Каша. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|