Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 44.06g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простые Пельмени, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Чай с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|