Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 117.20g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Манго, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Черная Смородина, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Lunch: Nilambari Шоколад Горький с Какао Бобами и Солью, Избенка Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Calidad Suprema Victoriano Candela Нуга с Орехами. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|