59,1
|
58.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 28.45g | Carbs: 217.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсянка. Lunch: Капустный Салат, Рис Вареный. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Сливы, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|