Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
114.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
592 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 39.52g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Льняное Масло, Черемша, Лето Укроп Свежий, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Айсберг. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печеное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|