little_fluffy_owl's Journal, 17 Oct 19

Любимое блюдо моего детства - драники))) но тут помимо картошки курочка и кабачки)) так что все в норме

View Diet Calendar, 17 October 2019:
1137 kcal Fat: 60.89g | Prot: 43.52g | Carbs: 93.40g.   Breakfast: Карусель Свекла по-Корейски, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Куриное Филе, Драники, Карусель Свекла по-Корейски. Dinner: Zott Monte. more...
172 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
Я тоже очень обожаю 👍👍 
17 Oct 19 by member: Мария_2107
Looks and sounds good! 
17 Oct 19 by member: TomLong
И я 💙 Тоже больше нравится в сочетании с кабачком 😋 
17 Oct 19 by member: lavjy
А что предыдущую тему то удалили? 
17 Oct 19 by member: dimsh
Тоже люблю дранники, но пока занесла их в стоплист в пользу углеводов помедленнее 😉 
17 Oct 19 by member: storyowner
dimsh, привет) я же получила ответы на мои вопросы, и кое кто мне даже рекомендации дал 😊 Цель достигнута!) Зачем же дальше засорять эфир... будут ещё темы для общения, например дивные драники))) 
17 Oct 19 by member: little_fluffy_owl
storyowner, я сама сейчас почти не готовлю, вернее своим готовлю, а себе не успеваю. Поэтому выбрала в столовой то, что нанесёт минимум ущерба из имеющегося😂😂😂 
17 Oct 19 by member: little_fluffy_owl
Драники тоже годовалой давности?🤣🤣🤣 
17 Oct 19 by member: dimsh
Dimsh, 🔥😜 
17 Oct 19 by member: storyowner
dimsh, самые настоящие, актуальные и взаправдошные😂😂😂 но подколол, молодец🤪🤪🤪 неси зачётку)) 
17 Oct 19 by member: little_fluffy_owl
А я вообще не готовлю. Рукожоп в этом занятии. Могу только самое простое. А кафе, в котором обедаю в будни, предлагает много всего правильного - на пару, без масла, на гриле, без панировки, нежирное и т.п., хотя есть и выбор всего "неправильного", в том числе у них обычные дранники. Эх😜 
17 Oct 19 by member: storyowner
Storyowner, эх...я вот думаю про себя...чтобы было, если бы у меня было больше свободного времени...я увлеклась бы готовкой ппшных блюд или в зале зависала??... наверно в зале, потому что ппшную еду можно купить, а физнагрузки тебе в мышцы никто не зальет😂😂😂  
17 Oct 19 by member: little_fluffy_owl
оййййййй вкуфно. иду делать 
18 Oct 19 by member: NinaLokky
Передо мной эта дилемма не стоит и не стояла никогда. Однозначно - физкультура. Все свободное время. Но мне проще. У меня есть два "повара" - моя мама и мой бойфренд. Причем второй однозначно ППшный. А с мамой сложнее. Она по совместительству бабушка. А какие диетологи из бабушек - отдельная песня🤣 
18 Oct 19 by member: storyowner
Storyowner, не провоцируй меня за зависть))😂 наши мамы далеко живут, свекровь в другом городе, а моя в часе езды до меня и работа у нее адская и еще и своя мама пожилая...за 80(( Короче помощниками мы не блещем. С работы приезжаем, сына из садика забираем и на секцию...часов в 21 - 22 переступив порог дома, в котором сейчас ремонт - мне хватает сил, чтобы пропылесосить, протереть полы после ремонтников, зарядить стирку, накормить мужа и сына и упасть в кровать. С утра развешиваю белье, всех собираю и снова в бой! И так каждый день...по крайней мере недели две еще. Я почти на грани, как не срываюсь на торт и алкоголь - не знаю! Наверно потому что за тортом сходить в магаз надо, а у меня сил нет😂😂😂 жду отпуск...мечтаю о свободном времени. Сплю по 5 часов в сутки и умираю на работе... 
18 Oct 19 by member: little_fluffy_owl
Когда хочется послать все к черту - я приседаю и отжимаюсь😉. У всех бывают разные времена. У меня был период метаний со сном в 3-4 часа. Однако, зарядку я делала, хоть и просыпалась с большим трудом. 1 минута планки, растяжка спины, немного отжиманий, приседаний и т.п. - всего 5 минут. Но строго каждый день. Совсем другое самочувствие. Сейчас я "шикарно живу" - зарядка аж целых 20 минут✌️. А готовка в моем случае может быть решена другими способами (не при помощи мамы) - просто это дороже по деньгам. Это всегда так - либо время, либо деньги🤔. Но я отрабатываю сполна: общаюсь с мамой каждый день🤣 
18 Oct 19 by member: storyowner
Ремонт же когда-нибудь кончится🤣, сын вырастет 😜, опять же пенсия😂😂. Заживем в свое удовольствие! 😂😂😂😂 
18 Oct 19 by member: storyowner
Storyowner, а ты умеешь подбодрить👍👍👍 спасибки💋💋💋 
18 Oct 19 by member: little_fluffy_owl

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


little_fluffy_owl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.