Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 53.22g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Ikea Кекс Шоколадный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью, Апельсин. Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Азбука Вкуса Брецель Ролл Ditsch. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|