Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
696 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 39.17g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Dinner: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|