Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 89.05g | Carbs: 293.78g.
Breakfast: Kurkku, Finax Psyllium, Foodin Hamppuproteiini, Päärynät, Parsakaali (Pakaste), Pirkka Pakastepinaatti. Lunch: Myskikurpitsa, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto. Dinner: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate, Kurkku, Paprika (Punainen), Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Kirsikkatomaatit, Aurinkokuivatut Tomaatit. Snacks/Other: Vaasan Snäkki Täysjyväkaura Ja Porkkana, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|