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Urlaub vorbei, schon geht die Dreherei wieder los. Erstmal nur für drei Tage. Aber es beginnt heute Abend mit dem “WarmUp”. Dort soll ein Umtrunk sein mit Fingerfood. 😬 Ich hab jetzt vorsichtshalber schonmal zu Hause gegessen, bin also eigentlich satt!
View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1365 kcal
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Fat: 76.58g | Prot: 61.10g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein Schokolade, Erdnussbutter, REWE Beste Wahl Waldheidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Banane, Lidl Haferflocken. Lunch: Alesto Roasties. Dinner: Real Quality Hähnchenspieße, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Ingwer, Schalotten, Knoblauch, Real Quality Kokosmilch, Real Quality Linsen Gegart, Real Bio Blattspinat . Snacks/Other: Lindt Weihnachtschocolade, Fin Carré Dunkle Ganze Mandel. more...
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1905 kcal
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Exercise:
Trampolining - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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