Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 62.22g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сыр по Российски Классический , Дым Дымыч Сервелат Царский, Майонез, Хлеб. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|