|
490/19/32/31
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 70.69g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Калина, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Скворцово Колбаса Докторская, Унаби, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Базилик, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе, Торт Наполеон, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Говядина Постная, Картофельный Суп, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Чай, Кофе, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вермишель, Сливочное Масло, Торт Наполеон, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. more...
|
|
3328 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 30 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Колбаска не ПП, но нямням)))
16 Oct 19 by member: alexygen
|
у меня неправильное питание - НП (низкоуглеводное)... мне можно без ПП)))
16 Oct 19 by member: Лора961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|