Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2319 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 90.98g | Carbs: 306.26g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Пирожок с Картошкой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай Несладкий, Чернослив, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Куриное Филе, Чудо Творожок Воздушный Экзотические Фрукты , Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Глобус Торт Графские Развалины , Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|