Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
3617 kcal
|
Fat: 160.92g | Prot: 204.87g | Carbs: 333.49g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Плов со Свининой, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Dinner: Курабье, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Банан, Творог 18%. Snacks/Other: Творожный Пирог, Сыр Моцарелла, Ветчина, Пшеничный Хлеб, Молочный Мир Сыр Альбери, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snobisssin's Weight History
|