Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 95.35g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Жареное Яйцо. Dinner: Никольское Здоровье Творог 5%, Травяной Чай, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Traveler's Coffee Капучино, Жареное Яйцо, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndiZikov's Weight History
|