Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 77.31g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Медовик, Курица по Французски, Картошка по Французски, Мандарины, Лимон, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Полендвица. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|