Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 38.51g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Фруктоза, Американо, Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза, Яготинский Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чай, Сахар. Dinner: Roshen Ромовая Баба, President Сметана 10%, Фарро Колбаса Краковская, Ilona Лаваш Армянский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Roshen Yummi Gummi, Ilona Лаваш Армянский, Фарро Колбаса Краковская, Торт Сникерс, Торт Сникерс, Чай, Сахар. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Вит - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|