Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 45.35g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Lunch: Grow Food Тефтели под Томатно-Мятным Соусом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana198344's Weight History
|