|
Nu ger jag detta ett försök för att kunna gå ner till min normala vikt igen för att sen kunna hålla denna vikt! 😊
Sen jag var 18 år har jag haft hjärtsvikt som var medfött men jag älskar mat och går 10.000 steg varje dag men det räcker inte 😕
Lite ändrade kostvanor så kanske det kan blir bra till slut! 😀
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
195 kcal
|
Fat: 6.89g | Prot: 6.04g | Carbs: 25.68g.
Breakfast: Kranvatten, Kaffe (Snabbkaffe), ICA Basic Äpple. Lunch: Kaffe, Kranvatten, Pizzasallad, Felix Klassiska Köttbullar. Dinner: Gräddfil Dip, ICA Grönsaksmix Paprika, Gurka, Cocktailtomater. Snacks/Other: Kaffe, Kranvatten, Kranvatten. more...
|
|