|
OMAD: перепелиные яйца, сало, жирный сыр,омлет с сыром и кофе с 20% сливками КБЖУ 1475/70/130/3 (19/80/1)
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 130.08g | Prot: 69.98g | Carbs: 3.33g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Наша Ферма Яйцо Перепелиное, Бахрушин Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Starbucks Doubleshot Espresso без Сахара. more...
|
|
 Comments
Люди! Как вы готовите такой омлет??? У меня лепешка вообще не выходит, все рассыпается:/
14 Oct 19 by member: belousik777
|
belousik777, два куриных яйца и сто граммов натёртого сыра
14 Oct 19 by member: Rziikk
|
14 Oct 19 by member: unzhakova-a
|
у меня и без сыра такой получается
14 Oct 19 by member: Juliettaven
|
Rziikk, спасибо за ответ))
14 Oct 19 by member: belousik777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|