Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
114.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
731 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 45.95g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Лето Укроп Свежий. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|