Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 63.52g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Зефир, Чай с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Фишка Сухарики с Беконом, Пиво, Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|