Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 73.57g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Груша. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сайда, Помидоры. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помело, Сайда. Snacks/Other: Сливы, Евроопт Яблоко , Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка1980's Weight History
|