Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 93.84g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Красная Смородина, Малина, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|