Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 107.27g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо. Lunch: Салат Оливье, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе с Молоком, Творожное Желе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мясновъ Винегрет. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|