Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
771 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 78.94g | Carbs: 52.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|