Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 151.61g | Carbs: 226.17g.
Breakfast: Здрава Горчица "с Хреном" Средне-Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лук, Дороничи Печень Слоеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ооо Ресторан "Хлынов" Торт "Клафути Шоколадный с Вишней" , Борщ. Lunch: Магнит Крупа Гречневая, Куриная Печень, Лук, Морковь. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Тыква, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Дыня, Каша Рисовая на Молоке, Здрава Горчица "с Хреном" Средне-Острая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|