|
Доброе утро всем✌️
Вчера мой день закончился очень плачевно,после тренировки и обеда.
Увезли меня на скорой,хотели оперировать,пришлось писать отказ.
Все риски взяла на себя,так как есть сложности в работе и в пятницу у меня самолёт.
Конечно же оперировать хотели с желудком,довела себя строгим питанием,тем,что не кушаю абсолютно жидкие супы и так далее.
К чему я это рассказала?!
Да нет,не к тому,чтобы сейчас кто-то меня жалел или написал «дура», а к тому,чтобы Вы берегли своё здоровье и любили себя!
Всем хорошего дня и отличной рабочей недели❤️
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 114.98g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Овощное Рагу, Гречка. Dinner: То, Что Надо! Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Окей Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
|