Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 50.59g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Авокадо, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Банан. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Кума Тыква Варенье Пряная Тыква, Подворье Биокефир, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Heinz Пюре Яблоко Сливки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Владхлеб Хлеб Ржаное Чудо #3, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|