Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 54.36g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром, Помидоры Черри, Кабачки Фаршированные. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сарделька, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_11's Weight History
|