Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
937 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 49.10g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Масло Подсолнечное, Лещ. Lunch: Lay's Чипсы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Рис Вареный. Dinner: Nestle Молочный Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|