13 Oct 19 by member: rkumala
|
rkumala ... iya.. sekarang saya kombinasi defkal, intermitten fasting dan clean eating. 😊
13 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
Ini yang namanya the power of mind set keren keren😊👏👏
13 Oct 19 by member: wiwininda94
|
ayulind7 .. alhamdulillah
13 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
Ayucempluk .. alhamdulillah, aamiin
13 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
Uswah Zayidah ... aamiin, tetap semangat ya
13 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
wiwininda94 ... alhamdulillah... 😊
13 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
fildafatmalasari ... maaf no foto.. 🙏
13 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
boleh tau menu makan dari pagi sampek malem kak
13 Oct 19 by member: imynyim_ceria
|
congrat .... alhamdulillah luar biasa ... ikut trmotipasi, smoga yg lain jga termotipasi. pd hal slama ini sy anggap itu sulit krn katanya metabolism lambat diusi 30 keatas
|
Wah bisa turun lagi tuh mbak
13 Oct 19 by member: mirya estrelita
|
13 Oct 19 by member: NilaNovika
|
14 Oct 19 by member: fitrinurjannahh
|
imynyim_ceria ... saya sarapannya buah, seringnya nenas, kalau makan siang dan malam bebas, tapi menu nya clean food, jaraaangg banget makan gorengan seperti bakwan dkk dan juga mie instan, yang jelas porsi tetap dijaga jangan sampe over. Kalau mo liat menu2 makanan saya bisa cek di profil saya... 😊🙏
14 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
b a j a y... alhamdulillah....iya katanya emang begitu, alhamdulillah, slowly but sure... 😁 dan mudah2an memotifasi teman2 fs semua 😊
14 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
mirya estrelita .... iya insya allah bisa turun lagi, selanjutnya fokus ke fat loss .. 💪💪💪😁
14 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
NilaNovika .. alhamdulillah, terima kasih
14 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
fitrinurjannahh ... alhamdulillah... trims, insya allah tetap dijaga. 👍👍👍
14 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|
Yeeeeaaay juara nh.... Selamat ya....
14 Oct 19 by member: nur fazri
|
nur fazri .. alhamdulillah makasih.. mbak nur juga hebat dah turun 17kg an ... 👍👍👍
14 Oct 19 by member: lailakanyakusumah
|