Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 96.34g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Слива, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Лук, Лисички, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная лань@'s Weight History
|