|
очень ранний завтрак)) и чего я в выходные встаю ни свет ни заря? казалось бы спать еще да спать. на улице темень, в доме тишина.
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 139.57g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Roi Thai Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Dinner: Фейхоа, Фейхоа, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Мидии. Snacks/Other: коврижка с кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Protein Rex Fruit Energy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
«Может потому что ты мудак?
Да? Я как-то не подумал. Хорошая версия. Многое объясняет.»
12 Oct 19 by member: NickNT
|
Организм уже привыкает рано вставать, у меня так же, каждый день встаю в 6.15 и в выходные тоже самое.
12 Oct 19 by member: Александра12а
|
Неплохая версия и многое бы обьяснила, ели бы была бы верной 😁
13 Oct 19 by member: DarkMary1984
|
Сама так. Пол 6 и не спится😩
13 Oct 19 by member: ksyu.odazhiy
|
Я бы с удовольствием поспала часиков до 9-10. Но у моих собак свой режим, поэтому под’ем в 5,30 утра.
13 Oct 19 by member: natasa62
|
natasa62, собак нет, а все равно как по часам.
13 Oct 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|