Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 43.84g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Славянка Конфета Золотой Степ. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Кормилица Горошек Консервированный, Московский Картофель Чипсы с Сыром, Сахар, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|