Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 23.96g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: НК Сити Блины Овсяные. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Голден Яблоко . Dinner: Ашан Помидор, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Варенька Джем Персиковый, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|