Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
610 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 47.26g | Carbs: 37.36g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|