|
sıkıldım yumurta yemekten başka ne yiyebilirim yumurta yerine?
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
532 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 37.50g | Carbs: 32.68g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Bitkisel Çay. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyda4343's Weight History
|