Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 64.20g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Сахар. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Кормилица Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сахар, Гороховый Суп, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|