Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 99.08g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Шклов Творог 9 %, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сырники с Изюмом Жареные, Савушкин Продукт Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Тефтели с Рисом, Свежие Новости Сметана 18%, Мария Печенье, Приосколье Печень Куриная, Рис Вареный. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Пиво, Тыквенные Семечки, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|